Մեդիտացիան կարող է օգնել ծնողներին պայքարել այնպիսի երեւույթների դեմ, ինչպիսիք են բուլլիինգը և դպրոցական վեճերը:
Կրթության մասնագետները ենթադրում են, որ վատ վարք ցուցաբերող երեխաների հետ աշխատելու ժամանակակից մեթոդներն անարդյունավետ են:
Փոխանակ դպրոցական կռվարարներին իրավապահների մոտ գրանցելը կամ նրանց դպրոցից հեռացնելը, ավելի արդյունավետ կլինի նրանց սովորեցնել մեդիտացիայի և հանգստանալու այլ մեթոդների մասին և խրախուսել խոսել վատ պահվածքի պատճառ հանդիսացող իրավիճակների մասին:
Փորձագետները պնդում են, որ դա պահանջում է հատուկ լրացուցիչ ուսուցում դպրոցական հոգեբանների համար, որոնք իրենց հերթին կարող են երեխաներին մեդիտացիայի տեխնիկաներ սովորեցնել:
Բացի այդ, հնարավոր կլիներ դպրոցը վերազինել նման գործունեության հատուկ տեղով, դրանում ստեղծել այնպիսի մթնոլորտ, որը թույլ կտա ձեզ ազատել երեխաներին սթրեսից:
Նման փորձ է կատարվել Մեծ Բրիտանիայի և ԱՄՆ-ի մի քանի դպրոցներում:
Օրինակ ՝ Ռոբերտ Քոլմանի դպրոցում (Բալթիմոր, ԱՄՆ) մեդիտացիան ՝
որպես երեխաների վատ վարքի դեմ պայքարելու միջոց, արդեն դարձել է դպրոցական ավանդույթ:
Նման փորձ անցկացվեց Մեծ Բրիտանիայում, որտեղ 370 դպրոցների աշակերտներին երեք տարի սովորեցրեցին շնչառական վարժություններ, մեդիտացիայի և թուլացման տեխնիկաների:
Փորձի արդյունքում պարզվել է, որ մեդիտացիան բարելավում է ֆիզիկական և մտավոր առողջությունը, ինչպես նաև ընդհանուր բարեկեցությունը:
Մեդիտացիայի տեխնիկայի արդյունավետությունը ագրեսիվ վարքի, անհանգստության և նույնիսկ ուշադրության պակասի հիպերտտիվության խանգարման դեմ պայքարում գործնականում ավելի ու ավելի է հաստատվում:
Մտածողությունը դանդաղեցնում է մարդու շնչառությունը, շեղում ուշադրությունը օբսեսիվ և քաոսային մտքերից և մարմնական սենսացիաներից:
Երեխաները նստում են հանգիստ վիճակում, նրանք խրախուսվում են զգալ իրենց զգացմունքները և բաց թողնել նրանց:
Երեխաները պետք է թույլ տան, որ մտքերն ու հույզերը ինքնաբերաբար առաջանան: