Դեռահասների կյանքի այս փուլը լի է փոփոխություններով և նորություններով։
Դեռահասները խոցելի են, նրանք կարող են զարգացնել վատ սովորություններ, որոնք մեծ հասակում կարող են վերածվել լուրջ խնդիրների:
Շատ հաճախ, նրանք խնդիրներ են ունենում վարքի հետ կապված, և ծնողները չեն կարողանում որևէ բան անել այդ։
Դիտարկենք ամենատարածված խնդիրներից դեռահասների շրջանում և թե ինչ կարող են անել ծնողները դրանց վերաբերյալ:
1. Ֆիզիկական փոփոխություններ
Դեռահասների ֆիզիկական փոփոխությունները տեղի են ունենում նրանց հորմոնալ մակարդակի փոփոխությունների պատճառով:
- Աղջիկները ձևավորում են կրծքագեղձեր, և սկզբում դա կարող է անհարմարություն պատճառել:
- Տղաների մոտ կոշտանում է ձայնը և դեմքի մազերը սկսում են աճել: Սա առավել նկատելի փոփոխություն է, որը տեղի է ունենում նրանց հետ դեռահասության շրջանում:
- Դեռահասների համար հիմնական խնդիրը պզուկներն են:
- Դեռահասների մոտ աճում է մկանային զանգվածը: Երբեմն դա հանգեցնում է ավելորդ քաշի:
- Մարմնի հոտը ուժեղանում է:
- Աղջիկների մոտ սկսվում է դաշտանային ցիկլը:
Խորհուրդներ՝
Ձեր երեխային այս ժամանակահատվածում օգնելու լավագույն միջոցը նրան պատմելն է այն փոփոխությունների մասին, որոնք կատարվում են նրա հետ:
- Բացատրեք, որ մարմնի փոփոխությունները նորմալ են: Յուրաքանչյուր դեռահաս անցնում է դրա միջով:
- Օգնեք պատանիին հարմարվել փոփոխություններին. Ինքներդ ընդունեք կատարված փոփոխությունները և օգնեք երեխային ճանաչել դրանք:
- Սովորեցրեք երեխային առողջ սննդակարգ և վարժություններ: Սա կլինի նրանց առողջության և ֆիզիկական լավ վիճակի բանալին:
2. Զգացմունքային փոփոխություններ դեռահասների մոտ
Հորմոնալ ֆոնի փոփոխությունները հանգեցնում են ոչ միայն դեռահասների ֆիզիկական, այլև հուզական փոփոխությունների:
- Դեռահասությունը անցումային շրջան է մանկության և հասունության միջև: Դեռահասները հաճախ ամաչում են դրա պատճառով. Նրանք, որպես մեծահասակներ, ունեն պարտավորություններ, և երեխաների նման ՝ ցանկություններ:
- Դեռահասները չափազանց զգացմունքային են (և դա նույնպես կապված է հորմոնների հետ): Բառացիորեն ցանկացած բան կարող է նրանց ուրախացնել, տխրեցնել կամ զայրացնել:
- Դեռահաս աղջիկները չափազանց խոցելի են և հաճախ լաց են լինում:
- Հաճախակի տրամադրության փոփոխությունները բնորոշ են ինչպես տղաների, այնպես էլ աղջիկների:
- Ֆիզիկական փոփոխությունները դեռահասների մոտ ինքնաբացատրման տեղիք են տալիս:
- Դեռահասության տարիքի երեխաները հաճախ գիտակցում են իրենց սեփական անլիարժեքությունը կամ, հակառակը, մյուսների նկատմամբ
Խորհուրդներ՝
- Օգնեք նրանց հոգ տանել իրենց մասին: Ասեք նրան, որ նորմալ է զգալ այն, ինչ նա զգում է:
- Խրախուսեք ձեր երեխային վարժություններ կատարել: Ֆիզիկական գործունեությունը պահպանում է մարմնում «երջանկության հորմոնի» մակարդակը, որը պատասխանատու է դրական զգացմունքների համար:
- Թողեք որ նա խոսի: Լսեք նրան առանց քննադատելու: Մի տվեք նրան խորհուրդներ, եթե նա պատրաստ չէ նրանց:
- Խոսեք դեռահասի հետ այն մասին, թե ինչպես է անցել ձեր պատանեկությունը: Դա նրան կստիպի հասկանալ, որ այն ինչ նա զգում է, միանգամայն նորմալ է:
- Դրդեք երեխային զբաղվելիր իր սիրած գործով, քանի որ դա կօգնի նրան ուղղորդել իր հույզերը ստեղծագործական ուղղությամբ:
Դուք ինքներդ դեռահաս եք եղել:
Բայց հենց որ ձեր երեխան այդ փուլի մեջ մտնի, ձեզ թվում է, որ դեռահասների մասին բացարձակապես ոչինչ չգիտեք:
Հիշեք, դուք արդեն անցել եք այն ամենը, ինչի հետ բախվում է ձեր դեռահասը:
Զգույշ եղեք և փորձեք հասկանալ, թե ինչ է նա զգում: Սա կօգնի հաղթահարել բազմաթիվ խնդիրներ: