Մերօրյա կյանքի ռիթմի մեջ ծնողների համար հաճախ դժվար է լինում կարողանալ որակյալ ժամանակ անցկացնել իրենց երեխաների հետ։
Եթե աշխատում եք, ձեզ համար թերևս դժվար է համատեղել աշխատանքը տնային պարտականությունների և երեխաների հետ:
Կարող եք մտածել, որ ոչ այնտեղ, ոչ էլ այնտեղ բավականաչափ լավ չեք գործում։
Եվ դուք մենակ չեք կյանքի այսպիսի խենթ ռիթմի մեջ։
Բայց ինչպե՞ս կարող են մայրերը որակյալ ժամանակ անցկացնել երեխաների հետ այն կարճ ժամանակահատվածում, որը մնում է իրենց տրամադրության տակ օրվա վերջում:
Դիտարկենք մի քանի խորհուրդ որակյալ ժամանակ անցկացնելու համար
Փորձեք տարբերակել աշխատանքը և անձնական ժամանակը
Երբեմն աշխատանքը սովորականից ավելի մեծ ուշադրություն և ժամանակ է պահանջում:
Երբեմն պետք է այն տանեք ձեր տուն:
Կարևոր է իմանալ, թե որտեղ կարող եք գիծը կազմել այն ժամանակի միջև, որը դուք նվիրում եք ձեր ընտանիքին:
Եթե կարողանաք դա անել, կարող եք ավելի շատ ժամանակ հատկացնել երեխաներին:
Խոսելով երեխաների հետ, մի կողմ թողեք ձեր բջջային հեռախոսը:
Երբ խաղում եք երեխաների հետ, բայց միևնույն ժամանակ հեռախոսով ստուգում եք ձեր աշխատանքային էլ. Փոստը, երեխաները, որքան էլ որ փոքր լինեն, կհասկանան, որ ձեր ուշադրությունը նրանց չի պատկանում:
Հարգեք ձեր սահմանները
Երբ պայմանավորվել եք գործընկերների հետ, որ նրանք երեկոյան չեն կանչի ձեզ աշխատանքային հարցերով, ոչ մի դեպքում չպետք է խախտեք ձեր սկզբունքները և, օրինակ, պատասխանեք էլ. Փոստին, մինչ երեխան ճաշում է:
Այսպիսով, դուք ոչնչացնում եք այն ծրագիրը, որը դուք ինքներդ եք ստեղծել:
Ձեր գործընկերները եզրահանգելու են, որ պայմանավորվածությունները կարող են խախտվել, և կրկին սկսում են չարաշահել ձեր անձնական ժամանակը:
Երեխաների հետ խաղալիս, ձեզ երեխա զգացեք
Ձեր երեխաների հետ կառուցեք ամրոց `վերմակով և բարձերով:
Մի անհանգստացեք, որ սենյակը խառնաշփոթ կլինի. Ամբողջովին ընկղմեք գործընթացին:
Պատկերացրեք, որ դուք և ձեր երեխաները կախարդական երկրում եք, որտեղ բոլորն անտեսանելի են: Ենթադրեք, որ դուք չեք տեսնում երեխաներ և փնտրում եք նրանց ամբողջ սենյակում:
Հարցրեք նրանց հիմար հարցեր և թույլ տվեք, որ իրենց երևակայությունը վայրենի լինի:
Այսինքն ՝ նույնիսկ եթե ծանր աշխատանքային օրվանից հոգնած եք, մի քանի տարբերակ ունեք, թե ինչպես կարելի է երեկոն անցկացնել ՝ երեխաներին քնելու և մնացած ժամանակը սոցիալական ցանցերում նստելու կամ ձանձրալի առօրյայից հրաժարվելը և սայթաքել ձեր երեխաների աշխարհը մի քանի րոպե:
Արեք դա, և դուք չեք ափսոսա: